作者：李尚龍
       百萬暢銷書作家，青年導演，考蟲網聯合創始人，出版百萬暢銷書《你只是看起來很努力》、《你所謂的穩定，不過是在浪費生命》、《你要么出眾，要么出局》、《你的努力，要配得上你的野心》、《你沒有退路，才有出路》，以及揭穿社會真相的小說《刺》、《人設》   。
       
       內容簡介
       這是一本勵志書，然而并非全文都是雞湯，而是一個個真實改編的故事。它來源于生活，又揭露于人生，這也是很多人喜歡此書的原因。在現實生活中，絕大多數人都追求著一個穩定的生活，但是如果一個人擁有了安逸穩定的生活，很可能就會忘記努力的意義。
       書中收錄了《你所謂的穩定，不過是在浪費生命》、《滾蛋吧，操蛋的生活》、《放棄那些無用的社交》、《當你優秀了，女神或許就不再是女神了》等文，這些文章一經發表便迅速占領微信朋友圈，各大門戶網站、新浪微博、知乎、豆瓣、人人網等瘋狂轉載，總閱讀量逾億。
       全書42篇文章寫盡夢想、親情、愛情和友情，行文不是雞湯，而是刺痛懶人的針，打臉的巴掌。一個個充滿青春氣息而又令人動容的故事告訴你：年輕，就是拿來折騰的。
因此，全書的中心思想是：別在應該拼搏的年紀選擇穩定，世界上最大的不變是改變，只有每天進步，才能擁抱生命的無限可能。

       經典語句
       一、不要為了戶口丟掉生活，為了穩定丟掉青春，為了平淡丟掉夢想，因為你所謂的穩定，不過是在浪費生命。
       二、那些看起來一點都不費力的人，誰知道他被論文、考試虐過多少次；那些整天在笑的人，誰知道他深夜哭過多少次；那些站起來的人，誰知道他背后跪過多少次。
       三、我們可以被磨平棱角，但是不能變成自己曾經不喜歡的模樣，更不能忘記曾經想讓自己變好一點的夢想。
       四、寂寞，是最好的增值期。耐得住寂寞，自然也就能在今后享受得起繁華。愿我們都能耐得住寂寞，用好增值期，成為更好的自己。
       五、生活是自己的，奮斗也不是為了別人，拼搏是每天必做的事情，只有每天進步才是最穩定的生活。
       六、別抱怨身邊的不公，別后悔自己選擇的“牢籠”，別痛恨自己身上的枷鎖，只要你還在進步，枷鎖只會變成翅膀，牢籠只會變成家。
      七、時間既然這么短，更應該把一天當成兩天來用，一輩子多切換幾個角色。畢竟，動起來的世界總是比懶洋洋的生活要好，那一路，看到的風景也會不同。
      八、不浪費生命,其實要從做好每件小事開始，你要感謝每一個自己努力的瞬間，在無法重來的青春里，跌跌撞撞慢慢成長。
      九、一個沒有能力養活自己，二十多歲還在寄生于父母的人，是不能高談夢想的。